中医四诊，辨证分型

　　一般而言，新冠肺炎康复期患者分为四诊，辨证分型。患者可以根据自己的症状，加以区别。

　　1、湿毒互结、缠绵难愈

　　临床表现：咽痛咳嗽，倦怠乏力，纳呆便溏，汗出，身痛，复查核酸返阳性。舌红、苔黄或黄腻，脉滑或滑数。

　　治法：宣肺清热、和中化湿。

　　2、 湿毒伤气，正虚邪恋

　　临床表现：喘促、咳嗽、活动后加剧，呕恶、肢软乏力，身体困顿，大便糖稀、粘腻。舌淡红、苔白或腻，脉细、濡或滑。

　　治法：益气健脾、行气化湿。

　　3、湿毒阻络，气虚血瘀

　　临床表现：胸痛、喘息活动后加剧，肢软乏力，大便无力，小便清长。肺部影像学表现为纤维化、实变没有完全吸收。色暗或淡暗，苔白，脉细、弦。

　　治法：补益肺气，活血化瘀。

　　4、病后气阴两虚

　　临床表现：气短乏力，口干口渴，心悸汗多，纳差，低热或不热，干咳少痰。舌干少津，脉细或虚无力。

　　治法：补益肺气，养阴生津。

　　膳食选择各有侧重

　　新冠肺炎恢复期患者在饮食上，应该注意膳食平衡、食物多样、注重饮水、通利二便，并注重开胃、利肺、安神。

　　根据食物属性和患者情况，具体的选择各有侧重：有怕冷、胃凉等症状的患者，推荐食用生姜、葱、芥菜、芫荽等；有咽干、口干、心烦等症状的患者，推荐食用绿茶、豆豉、杨桃等；有咳嗽、咯痰等症状的患者，推荐食用梨、百合、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜、橘皮、紫苏等；有食欲不振、腹胀等症状的患者，推荐食用山楂、山药、白扁豆、茯苓、葛根、莱菔子、砂仁等；有便秘等症状的患者，推荐食用蜂蜜、香蕉、火麻仁等；有失眠等症状的患者，推荐食用酸枣仁、柏子仁等。

　　李旭成说，一般来说，新冠肺炎恢复期患者，饮食要清淡，要多休息，多喝水，注意通风；此外，还要加强一些康复措施，包括深呼吸、做理疗等，患者可在家做八段锦、体操、扩胸运动等，以促进肺里的炎症的吸收、减少粘连。（胡蔓 张姝）